【上海自由行】3天2夜上海旅遊這樣玩，行程規劃懶人包全面看！
目錄
- 上海行程规划概况
- 上海第1日
- 豫園
- 南京路步行街
- 外灘
- 東方明珠
- 上海第2日
- 上海迪士尼度假區
- 上海第3日
- 上海博物館
- 淮海路
- 武康路
- 行程規劃助手
- 更多自由行规划
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本攻略為你精心策劃上海3天2夜的完美旅程。涵蓋當地特色景點、地道美食以及熱門購物區域，讓你輕鬆玩轉上海，享受無憂假期。無論是歷史文化的深度探索，還是現代都會的時尚打卡，這篇攻略都能滿足你的需求，快來開啟你的上海精彩之旅吧！
豫園嘗湯包逛江南園林，外灘拍萬國建築夜景，南京路買老字號，東方明珠打卡城市全景。
迪士尼玩童話項目嗨整天，博物館看青銅陶瓷，淮海路掃貨後武康路拍老洋房。
| 日期 | 行程 |
| Day1 | 豫園->南京路步行街->外灘->東方明珠 |
| Day2 | 上海迪士尼度假區 |
| Day3 | 上海博物館->淮海路->武康路 |
豫園是上海五大古典園林（中唯 一位於市區的一座，曾是明代官員的私人園林。這座擁有四百多年曆史的古典園林，設計精巧，環境清幽，亭台樓閣、假山、池塘樣樣俱全，是繁華都市中難得的古雅之處。園內還可看到上百件出自名家手筆的匾額、碑刻，以及藏品甚多的石雕展館。
地址：上海市黃浦區福佑路168號
交通：乘坐地鐵10號線至豫園站，步行即可到達。
營業時間：今日09:00-16:30開始營業（16:00停止入場）
評價：
| 在上海中心,如此驚人的硬化。驚人的風景,清晰的環境,能夠欣賞驚人的工藝和建築。外面有可愛的街道,有驚人的紀念品和老式建築類型woth商店。我只是驚訝於新鮮的空氣,坐在花園裏呼吸着快速的生活節奏。 |
南京路步行街長約1200米，兩側商店林立，一眼望去，現代建築夾雜著歐式老樓，豎掛的店鋪燈箱連綿不絕，尤其夜幕之下霓虹燈光閃爍，別有風情。在這裡逛一逛眾多百貨大樓和老字號商店，買寫特色伴手禮回去，還可以坐一回像縮小版舊式電車的“鐺鐺車”，找找老上海的味道。
地址：上海市黃浦區南京東路
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 人挺多的，非常的熱鬧，打卡的非常多，這裏拍照還是很出片的，好看的電影感覺，- 泰康湯包館：上海老字號湯館，有蟹黃湯包、鮮肉小籠等特色美食。m豆巧克力世界：可以體驗拉彩色巧克力豆，充滿趣味。 哈氏上海哈爾濱食品廠：蝴蝶酥和杏排條是其招牌點心。 老香齋：雞仔餅和苔條餅，獨立包裝，便於保存和攜帶。 |
外灘是位於上海市中心黃浦江西岸外白渡橋至金陵東路之間的步行觀光帶。由南向北漫步，左手邊是寬闊的中山東一路，路邊一字排開著數十棟風格迥異的萬國建築博覽群；右手邊是上海的母親河——黃浦江，江上巨輪穿梭，江對岸則矗立著東方明珠、金茂大廈、環球金融中心、上海中心大廈等摩天建築。到了夜晚，浦江兩岸霓虹齊放，適合與愛人漫步在外灘，感受著“不夜城”的韻味與浪漫，而夏季的外灘江風陣陣，更是乘涼的好去處。
地址：上海市黃浦區中山東一路北至外白渡橋、南至十六鋪碼頭
交通：地鐵：乘坐地鐵2號號線、10號線到南京東路站，步行即可到達。
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 從浙江紹興到上海100多公里，坐高鐵不到一小時即達。也算是來看看這個曾經的東方巴黎、十里洋場之地。由於我喜歡老舊建築，所以到外灘的一個重要原因就是看一看拍一拍那些老舊的歷史建築，它們屬於過往的見證而聳立在黃浦江邊，曾經的繁華不再，有的只是喧鬧的遊人和依舊東流的江水。 |
東方明珠，高468米，矗立於上海的陸家嘴金融中心，與外灘隔江相望，是上海的地標建築之一。主體由三個斜筒體、三個直筒體和十一個大小不同的球體組成。你可以站在259米高的全透明觀光廊上，360度欣賞申城迷人的夜景。也可以乘坐高空VR過山車，體驗高科技的刺激感。
地址：上海市浦東新區世紀大道1號
交通：地鐵：乘坐地鐵2號線到陸家嘴站，1號出口出。
營業時間：今日09:00-21:00開始營業（20:30停止入場）
評價：
| - 經典路線：263米主觀光層→259米全透明懸空觀光廊→上海城市歷史發展陳列館。先在主觀光層俯瞰全景，再體驗透明廊的刺激，最後在陳列館感受歷史。- 深度路線：263米主觀光層→259米全透明懸空觀光廊→78米上海未來多媒體秀→351米太空艙→上海城市歷史發展陳列館。適合時間充裕的遊客，可全方位體驗東方明珠的魅力。 |
上海迪士尼度假區位於上海浦東新區，是中國內地第一個迪士尼度假區，你可以在此親歷許多迪士尼樂園的經典項目，包括較大的迪士尼城堡、以海盜為主題的園區、較長的迪士尼花車巡遊路線等，身臨其境地感受神奇王國。
迪士尼樂園
▲上海迪士尼樂園分為八個各具特色的主題園區，包括「米奇大道」、「奇想花園」、「夢幻世界」、「迪士尼皮克斯玩具總動員」、「探險島」、「寶藏灣」、「明日世界」和「瘋狂動物城」。無論男女老少都能在這裡找到快樂的天地。
▲#米奇大街#
一進入迪士尼樂園門口，便步入了「米奇大街」。米妮、唐老鴨、黛絲、高飛以及布魯託等一眾夥伴將在這裡歡聚，你可以在這裡與喜愛的迪士尼朋友熱情擁抱、合影留念。在大街上五花八門的商店中，「M大街購物廊」將提供樂園內豐富的禮品和紀念品選擇。
▲#奇想花園#
奇想花園由7片不同風格的神奇小花園組成，你可以駕著“幻想曲旋轉木馬”迴旋在歡樂中，或是乘坐“小飛象”翱翔天空，還有城堡舞台秀和“奇觀之光幻影秀”等多項標誌性迪士尼娛樂演出可供觀賞。遊客還能從不同角度欣賞全球路線較長的迪士尼主題花車巡遊－「米奇童話專列」。
▲#夢幻世界#
夢幻世界是樂園中較大的園區，也是宏偉壯麗的「奇幻童話城堡」所在地。在這個如童話般的仙境中，動畫控們可以伴著小熊維尼探索百畝森林，和愛麗絲一起在夢遊仙境迷宮中穿行，與七個小矮人一同乘坐礦山車探險，登上「小飛俠天空奇遇」飛船橫跨倫敦的天空，或是跟著《晶彩奇遇》蜿蜒漫遊過一個熟悉迪士尼的故事。
▲#迪士尼皮克斯玩具總動員#
在這裡，你可以坐上「彈簧狗」的螺旋形彈簧，歡快地圍著一個盛滿了玩具骨頭的大狗盤繞圈，「抱抱龍」將邀請大家坐上遙控沖天賽車，在長長的「U」型軌道上開啟一段刺激的冒險旅程，除此之外，你還可以在「艾爾玩具店」，購買你喜歡的遊戲、玩具等。
▲#探險島#
來到探險島，彷彿置身於新發現的古代部落。巍峨的雷鳴山將為你的探險島之旅指出明確的方向。你可以在「古蹟探索營」中走出自己的探險之路，或是在「翱翔•飛越地平線」裡橫跨世界和時空，坐上「雷鳴山漂流」的筏艇深入探險島腹地，探索一隻龐大神秘巨獸所在的黑暗領域。
▲#寶藏灣#
「寶藏灣」是全球迪士尼樂園中第一個以海盜為主題的園區。 「加勒比海盜－沉落寶藏之戰」將水載乘坐計畫變為驚險刺激的大冒險，富有探險精神的遊客還可以劃著「探險家獨木舟」暢遊美麗海灣，踏上海盜船的甲板，在「巴波薩燒烤」大快朵頤。
▲#明日世界#
「明日世界」充滿了無盡可能並展現出未來光明的願景。星際探險計畫「巴斯光年星際救援」帶領遊客們勇往直前、超越無限；「噴射背包飛行器」讓人們突破重力束縛；「創極速光輪」包裹在巨大的半透明穹頂建築下，幻化著不同光彩，吸引遊客跨上兩輪光輪摩托車隊列，挑戰全球迪士尼樂園中較為緊張刺激的過山車之一。
▲#瘋狂動物城#
「瘋狂動物城」是上海迪士尼樂園另一個獨特亮點，新的景點、娛樂表演、商品和餐飲選擇將為來訪上海迪士尼樂園的遊客提供更多精彩體驗。全新主題園區將帶領遊客進入栩栩如生的「瘋狂動物城」這一哺乳動物大都會，「在這裡每個動物都有無限的可能性」。遊客還將跟隨這部奧斯卡獲獎電影中的主角——朱迪和尼克踏上瘋狂刺激的冒險旅程。
▲迪士尼小鎮
迪士尼小鎮是上海迪士尼度假區的大型購物餐飲娛樂區，毗鄰上海迪士尼樂園，並將向公眾免費開放。國際化的迷人街區令人流連忘返，遊客可以在享用美食的同時觀賞到上海迪士尼樂園的迷人景色。而位於“迪士尼小鎮”的“華特迪士尼大劇院”，上演經典百老匯音樂劇。
▲園區餐飲
迪士尼樂園中有巴波薩燒烤、皇室宴會廳、皮諾丘鄉村廚房、部落豐盛堂、米奇好夥伴美味集市、星露台餐廳、老藤樹食棧等多家主題餐廳，散佈在各個主題園區內，東西方菜系的豐富美食、特色點心和誘人甜點一應俱全，讓你的神奇之旅。
▲主題飯店
「上海迪士尼樂園酒店」和「上海玩具總動員酒店」緊鄰上海迪士尼樂園，優越的地理位置將迪士尼神奇之旅從白天延續到夜晚。兩家酒店結合了迪士尼故事講述的主題設計，並將為賓客提供溫馨周到的服務、豐富多樣的娛樂活動、美食颯宴、購物體驗及各種休閒選擇，帶來蘊含中國魅力的迪士尼體驗。入住迪士尼飯店的旅客，可至多提早一小時入園遊玩；如果在樂園中購買了商品，可以免費遞送至其下榻的酒店中；同時，酒店提供行李寄存服務；另外度假區內還設有免費穿梭巴士和輪渡，往返於兩座酒店和迪士尼樂園之間，交通十分方便。
地址：上海市浦東新區川沙新鎮黃趙路310號
交通：地鐵：乘坐地鐵11號線到迪士尼站下。上海迪士尼度假區內有穿梭巴士來回於迪士尼樂園、上海迪士尼樂園酒店和玩具總動員酒店之間，大約在10-15分鐘一班，具體時間以當天巴士站的時刻表為準。
營業時間：今日08:30-21:00開始營業
評價：
| 必玩項目：如創極速光輪、翱翔·飛越地平線、加勒比海盜—沉落寶藏之戰、七個小矮人礦山車、瘋狂動物城：熱力追蹤等。- 演出：米奇童話專列（花車巡遊）時間為12:15、15:45；奇夢之光幻影秀（煙花秀）21:00開始；米奇妙游童話書10:35-16:40有多場次，需提前預約。 餐飲推薦 - 性價比之選：巴波薩燒烤的烤豬肋排套餐，米奇好夥伴美味集市的中式套餐，部落豐盛堂的網紅火雞腿。- 特色餐廳：皇家宴會廳可與迪士尼人物共進晚餐，盧米亞廚房提供自助早餐和米奇見面會。- 小吃推薦：米奇頭冰淇淋、玉米熱狗、爆米花等。 |
坐落在上海市中心人民廣場的上海博物館是一座大型的中國古代藝術博物館，館內擁有12萬餘件精品館藏，薈萃了各朝各代的歷史文物。一樓為中國古代青銅館、中國古代雕塑館和特別展廳；二樓為中國古代陶瓷館、暫得樓陶瓷館和特別展廳；三樓為中國歷代書法館、中國歷代繪畫館、中國歷代璽印館；四樓為中國古代玉器館、中國歷代錢幣館、中國明清家具館、中國少數民族工藝館和特別展廳。
地址：上海市黃浦區人民大道201號
交通：搭乘地鐵1、2、8號線在人民廣場站下車。
營業時間：今日09:00-17:00開始營業（16:00停止入場）
評價：
| 亞洲歷史上最大的埃及文物展，去就是了。一共三個展廳，第一個法老的國度，参觀路線其實設計的有問題，環狀的放置倒轉遊客會撞一起，所以第一個展廳很擁擠。第二第三展廳的觀感就好多了。 |
淮海路是與南京路步行街齊名的一條商業街，分為淮海東路、淮海西路、淮海中路，其中淮海中路比較繁華，百貨商店很多。夜晚漫步在燈光閃耀的街道上，可以感受到上海獨有的時尚氣息，這里處處透漏著時尚與格調。淮海路既有大型百貨商廈，又有新潮小資的品牌服飾店，是一個休閒購物的好地方。
地址：黃浦區淮海中路
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 漫步淮海路：潮流與人文的綺夢長街 在上海，若想尋一條街，既能觸摸到城市跳動的時尚脈搏，又能感受到深厚的人文底蘊，淮海路無疑是絕佳之選。它就像一部生動的城市史詩，每一寸街道都書寫着獨有的故事，吸引着無數人前來探索、沉醉。 淮海路的歷史，是上海近現代變遷的生動註腳。自開闢以來，它歷經歲月洗禮，見證了上海從開埠通商到成為國際化大都市的滄桑巨變。曾經，這裡是各國商賈雲集之地，眾多歐式建築拔地而起，賦予了街道獨特的異域風情。漫步於此，老建築上精美的雕花、復古的陽台，彷彿在訴說著往昔的繁華，讓人不禁遙想那個風雲激蕩的年代。 如今的淮海路，更是時尚潮流的代名詞。國際一線品牌旗艦店鱗次櫛比，櫥窗里陳列的最新款服飾、精緻的奢侈品，無不散發著奢華與時尚的氣息。從高端大氣的香奈兒，到簡約優雅的COS，每一家店鋪都以獨特的設計和優質的商品吸引着時尚愛好者。在這裏，你能第一時間捕捉到全球時尚潮流的風向，與世界時尚同步。 除了時尚購物，淮海路的美食同樣令人垂涎。無論是精緻的法式甜品店，還是地道的本幫菜館，都能滿足你的味蕾。走進一家弄堂深處的小店，點上一份生煎包，咬上一口，湯汁四溢，那鮮美的味道便是最正宗的上海記憶。而街邊的咖啡店，瀰漫著濃郁的咖啡香，提供了一處愜意的休憩之所，讓你在購物之餘，能享受片刻的寧靜與悠閑。 淮海路的文化氛圍也十分濃厚。上海圖書館、上海三聯書店等文化地標坐落於此，為這條繁華的街道注入了書香氣息。在上海圖書館，豐富的館藏資源能滿足不同人的閱讀需求，讓人沉浸在知識的海洋中。三聯書店裡，人們安靜地挑選書籍、閱讀思考，這裡是喧囂都市中的一片精神綠洲。 此外，淮海路還常常舉辦各類文化活動和藝術展覽。街頭的藝術雕塑、創意塗鴉，為街道增添了藝術活力；商場里的快閃活動、時尚秀，吸引着年輕人駐足圍觀。這些活動不僅豐富了市民的文化生活，也讓淮海路成為了城市文化交流的重要平台。 淮海路，它是上海的一張亮麗名片，將時尚、美食、文化完美融合。在這裏，你既能感受到現代都市的繁華與活力，又能品味到歷史文化的韻味與厚重。無論是購物達人、美食愛好者，還是文化藝術追求者，都能在這條街上找到屬於自己的樂趣。倘若你來上海，一定不要錯過淮海路，去邂逅一場潮流與人文交織的綺夢之旅。 |
武康路位於上海市徐匯區，路上都是歷史建築和名人故居。漫步在這條有著百年曆史的老路上，兩旁的古樹鬱鬱蔥蔥，不時可以看到散落路邊的歐式建築。若想細細品味武康路的前世今生可能需要花一天時間，這裡也有不少咖啡店和餐廳可以休息。
地址：上海市徐匯區
營業時間：24小時年中無休
評價：
| 武康路是網紅打卡點，來大上海就是徒步旅行，這裏就是半部近代史。民國時期很多名流居住於此，連宋慶齡故居至今都有士兵把守。這裏不僅有歷史，還有很多中西合璧的建築，給整條路增添了許多特色。 |
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